定期检查是关键

定期做身体检查是必要的。有些疾病在发病初期或者说潜伏期内不会有特殊且很明显的临床症状，因此，定期体检很关键。前列腺防护的第一招便是“防患未然，未知先卜”。

饮食调理要注重

禁食辛辣

辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

戒烟

众所周知，吸烟对人身体伤害很大，殊不知吸烟对前列腺疾病也有影响。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血肿大。

日常锻炼不可少

有人说体育锻炼是治疗前列腺炎症的最好手段，其实是很有道理的。当然我们提到的锻炼是适度的、健康的。一项调查研究显示，47620名男性，积极参加健身锻炼，有助于延缓前列腺炎症细胞的扩散。调查对象参与的运动包括：散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操等。研究还发现，65岁以上的男性，频繁参加体育活动的人，患上前列腺癌的几率比常人低了70%左右。研究报告中称：“65岁