随着冬季降临，气温逐渐降低，老年人的活动多会减少，体内的血流迅速减慢，再加上原有的脑动脉硬化，血液粘稠度增高等原因，就促进血栓形成而堵塞部分脑血管，引起偏瘫。       那么，脑血栓患者如何安危过冬季呢？
首先，要稳定血压： 血压过高会导致脑出血，血压过低则容易出现脑血栓。因此, 要用药物或物理方法调节血压。五十岁以上的人保持在1 4 0 ～ 1 5 0 / 7 0 ～ 9 0 毫米汞柱, 最为理想；
第二，保持情绪的稳定：注意控制情绪，七情过度是致病的因素。情绪紧张时，会使毛细血管收缩，血压波动，影响血流速度而易出现脑血栓；
第三，饮食要清淡：戒除烟酒，勿饮浓茶，多吃具有活血、消栓的作用食物如山楂果，低血压患者早、晚饮少量的葡萄酒、可改善血液循环，清晨可喝点热粥、热面汤、热牛奶和热茶，少吃肥厚油腻的食物，勿吃过咸食物；
     第四，强化体质：要有规律的生活，每晚，用热水洗洗脚，注意做室内锻炼，这对预防脑血栓是大有好处的。
摘自：《养生大世界》

纳豆激酶防治血栓胜圣品
防栓、溶栓一步到位
中科院过程所 邢建民
   
    日本须见洋行博士在长期的血栓酵素研究中，从各种天然食品里寻找能够溶解与心脏及脑梗塞血栓有关的酵素。1980年芝加哥医药大学生理化学实验室中，在37 ℃培养下 (相当于体温)，测试了173种天然食品，发现将纳豆放入含人造血栓的培养皿中，纳豆周围的血栓被逐渐的溶解，并于18小时后完全溶解。纳豆是一种发酵食品，已食用超过1000年，为日本大众所喜爱并为民间广泛用来预防心血管疾病的圣品。
    1987年须见教授，进一步对纳豆菌中的溶血栓酶进行了研究发现，纳豆菌发酵过程中，可产生一种丝氨酸蛋白酶，有很强的纤维蛋白溶解能力，并有影响血凝块生成及调节多种纤维蛋白代谢酵素的功能，须见教授将之命名为“纳豆激酶”。
    研究发现，纳豆激酶进入血液，既可直接溶解血栓，又可激活人体内具有溶栓作用的生物活性酶纤维蛋白溶解酶，恢复其溶解血栓功能，重新启动血液的“自身清洁系统”。可以时刻溶解已形成血栓和正在形成中的血栓，保证血液循环畅通，杜绝了血栓阻塞血管而形成的脑血栓、脑梗塞、心肌梗塞等恶性发作，大量使用不会引起出血。这种双重溶栓的特性，被称为“二合一双效溶栓”，效果比传统溶栓高出19倍。
    纳豆激酶防栓、溶栓的能力概括表现在：
1、可直接分解血栓，每克湿纳豆溶栓效果相当于尿激酶 1600IU；
2、对血栓的作用时间长达8-12小时，而尿激酶作用时间只有30分钟；
3、既可注射也可口服，可以在毛细血管中发挥作用；
4、在日本已食用1000年，是一种安全的食用血栓预防剂。 摘自：《科学时报》

   《日常小窍门》
    纳豆激酶 解酒、保护肝脏纳豆激酶可通过三重渠道构建酒精防护屏障：
    进入肝脏系统，分担肝脏解酒压力，协助解酒；
    进入血管系统，在脑血管区域形成重点防护屏障，抵制酒精对大脑的抑制效应；
    进入消化道系统，迅速形成保护屏障，加速消化道酸性分泌，促进解酒。服用纳豆能迅速解决酒后不良反应，并能预防隔日醉。
    此外，纳豆中的多种活性物质活化肝细胞，促进肝细胞再生，提高肝功能，保护肝脏，有效预防改善脂肪肝。 摘自：《现代养生》