人过中年，随着性机能的衰退，男性的性激素平衡被打破，前列腺开始退化，但由于结缔组织增生，会出现不同程度的前列腺肥大。约70 %的老人出现不同程度的前列腺肥大引起尿道压迫症状：排尿次数多，夜尿频繁，排尿困难，尿后淋漓不尽，尿失禁等。严重的还出现了血尿、脓尿和尿潴留。寒冷的冬季已经来临，频繁起夜令他们难以入眠，稍不注意就惹上感冒使身体雪上加霜。　　
　　护腺，从饮食做起
近年来，药物治疗前列腺增生逐渐成为主要的治疗手段。但人体前列腺包膜通透性差，血循环较弱，故药物的穿透性差，难以达到有效的治疗浓度而且存在一定的副作用。研究开发高效、无毒副作用的天然营养品成为前列腺增生症的研究热点之一，其中花粉制品和番茄红色的研发就是典型的代表。
                  　天然花粉前列腺增生的克星
据国内外临床验证，花粉含有丰富的功能性物质(维生素、微量元素、黄酮类化合物等)，这些物质协同作用于机体，可防止毛细血管通透性的障碍，促进内分泌腺的发育，提高调节内分泌腺分泌功能，因此对由内分泌功能紊乱引起的疾病起到治疗作用。
　　前列腺肥大的发病机理与内分泌系统调节和控制失调有关，松花粉中所含谷氨酸、脯氨酸等20多种氨基酸，可以改善前列腺组织的血液循环，减轻水肿，缓解前列腺肥大引起的尿道梗阻。花粉中的黄酮类物质具有很强的抗氧化功能，是前列腺增生的克星。
   日本长崎大学医学部泌尿科斋藤博士在指出：“过去治疗慢性前列腺炎需要很长时间，一边反复发作一边进行治疗，而用花粉剂治疗，在短时间内就出现症状的改善，其有效率达80％以上”。
　　　　　　　番茄红素突破前列腺屏障 给前列腺“消炎”
研究证实，番茄红素可突破前列腺吸收屏障，通过人体血液循环进入前列腺组织，保护前列腺组织生物膜免受自由基的氧化损伤，增强细胞的修复能力，直接通过自身的调节作用修复前列腺，同时杀死进入前列腺内的病菌、毒素杀死。　　
番茄红素怎样补?
　　因人体自身无法合成番茄红素，而从膳食中也不能获得人体所需的摄入量。目前，国内比较流行服用番茄红素胶囊保健。如果坚持每天补充8-16毫克番茄红素，在10-15天后排尿开始变得通畅、有力、排尿次数逐渐正常,睡眠良好，精力旺盛，肿大的前列腺开始变小，对工作繁忙无法坚持服药的男性，是简单、有效的保健方式。
摘自：《家庭用药》
日常护理小贴士
1 、适当节制性生活，以减少充血,让前列腺有充分的休息机会。
2 、少吃能引起充血的刺激性食物，如辣椒等，不吸烟、不饮酒。
3 、不要过度劳累，避免经常受寒感冒。
4 、如患有膀胱炎、尿道炎、睾丸炎疾病应及时治愈，以免祸及前列腺。
5 、加强身体锻炼，多散步、跑步、做操，少骑车、久坐，避免前列腺受压。
6 、注意不要憋尿，经常憋尿可引起尿道起始部位充血，增加排尿困难。

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